join the

spartans

HEB JE INTERESSE OF BEN JE BENIEUWD OF HET IETS VOOR JOU IS ?

join the

spartans

HEB JE INTERESSE OF BEN JE BENIEUWD OF HET IETS VOOR JOU IS ?

Welcome

Waarom trainen bij Spartan Health?

Bij Spartan Health begrijpen we de uitdagingen waarmee mensen worden geconfronteerd als het gaat om sporten, gezond eten en rust vinden in een drukke levensstijl. We bieden de juiste kennis, begeleiding en tools om je te helpen je motivatie te behouden, je fitnessdoelen te bereiken en een gezonde balans te vinden tussen werk, gezin en gezondheid. Samen werken we aan een gezondere en actievere levensstijl die bij jouw unieke behoeften past.

gratis proefles aanvragen
TRAININGEN

WORDT DE BESTE VERSIE VAN JEZELF

De Spartan trainingen zijn uitdagend en zo in elkaar gezet dat je progressief stappen maakt wat resulteert in meer zelfvertrouwen en meer doorzettingsvermogen

MAANDAG en donderdag

Op de maandag en donderdagavond dagen we je uit met 'The Spartan Challenge' in een groepssetting, waarbij de focus ligt op het verleggen van je grenzen en het ontwikkelen van zowel fysieke kracht als mentale veerkracht.

DINSDAG

Dit is een krachttraining waarbij we ons richten op compoundoefeningen zoals squats, deadlift, bankdrukken en allerlei andere oefeningen om een sterk en veerkrachtig lichaam op te bouwen. Onze ervaren Spartan Health-trainer staat aan je zijde om de juiste techniek te begeleiden terwijl we werken aan fysieke kracht.

woensdag en zondag

Hier combineren we Strongman, gewichtheffen, krachttraining en cardio om je algehele fitheid te verbeteren en je voor te bereiden op fysieke uitdagingen in het leven. Deze gevarieerde oefeningen verbeteren uithoudingsvermogen, kracht, conditie, snelheid en behendigheid

vrijdag

Deze training biedt een snelle en effectieve full-body workout, ideaal voor het verbeteren van zowel uithoudingsvermogen als spierkracht. Met korte rustperiodes en het afwisselen van full-body oefeningen, bereik je snel zichtbare en voelbare resultaten, terwijl je Spartan-fit wordt!

zaterdag

Tijdens deze training werken we onder begeleiding van onze vrouwelijke Spartan-trainer aan sterke benen, billen en buik met oefeningen zoals squats, hip thrusts en split squats. Doe mee voor een strakker en sterker lichaam!

community

spartan health helpt jou om de beste versie van jezelf te verwezenlijken

Samen sporten zorgt voor discipline en zelfvertrouwen, zodat je mentaal en fysiek sterk, optimistisch en gemotiveerd blijft. Op deze wijze verlies je jouw doelen niet uit het oog wanneer het een keer tegen zit.

Success Stories

De sfeer is altijd goed en Atti zorgt altijd voor goed gecombineerde trainingen.
Voor mij geen "normale" sportschool meer

Jelani Heuvel

Train een jaar of drie hier. Leuke groep, goede persoonlijke tips. Let goed op je houding en bewegingen. Voel me fit en gezond. Tips over voeding enzovoort zijn ook altijd goed. Lekker de beuk erin bij Spartanen health

Huib Fris

Nu ruim 3 jaar aan het trainen met Attilio bij Spartan Health. Doelen om fit te blijven en flink progressie te boeken zeker behaald. De persoonlijke aandacht voor voeding en schema's en tijdens trainingen is super.

Freek Bossong
LOCATIE

BOOTCAMP EN TRAININGEN

De Spartan Workouts worden bij het Skatepark A8RNA gegeven tegenover de Albert Heijn

Spartan Health

Kaarsenmakerstraat 3
1541HL Koog aan de Zaan

tarieven

groepstrainingen

abbo onbeperkt

€70 per maand

STRIPPENKAART

€100 per 10 lessen

bootcamp voor uw bedrijf of pt

Op aanvraag een afhankelijk van de beschikbaarheid van de trainers.

FAQ

Frequently Asked
Questions

Can I cancel my membership?

Iaculis id magna arcu nibh magna orci nibh. Lorem donec arcu imperdiet sodales ut non praesent tristique est. Nunc vulputate morbi elit convallis. Consectetur etiam enim dignissim arcu elementum. Arcu orci, malesuada proin ac. Ornare odio morbi laoreet.

Can I freeze my membership?

Mi at diam nunc lorem aliquam quam parturient. Pharetra quam phasellus lorem eget felis sed a, sem. Consectetur donec scelerisque augue ullamcorper enim maecenas. Nulla a in amet, tristique ullamcorper vel. Nullam id fames faucibus ut.

What is the class cancellation policy?

Vel eget malesuada velit ante nibh mauris lorem diam ultrices. Sit feugiat eu, adipiscing bibendum malesuada. Suspendisse turpis commodo magna at. Vestibulum neque integer enim neque condimentum. Faucibus vel nibh condimentum nibh hac aliquam ac.

What kinds of classes are right for me?

Ut cursus in fermentum habitant. Tincidunt ipsum vitae hendrerit tincidunt et. Varius sed quis at nascetur pretium lectus. Arcu quisque egestas tincidunt elementum ultricies blandit. Condimentum mauris, duis in ut ac mattis.

introduceer een vriend, collega of familielid en krijg beide twee maanden lang €20 korting op je abbo

introduce a spartan
dagen en tijden

SPARTAN BOOTCAMP ZAANDAM WORDT GEGEVEN OP

Maandag
18:20 en 19:20

Dinsdag                        
19:00

Woensdag
18:20 en 19:30

Donderdag
19:00

Vrijdag
18:20

Zaterdag
09:30

Zondag
09:30

Locatie

Skatepark A8 KOOG AAN DE ZAAN

ADRES:
KAARSENMAKERSTRAAT 3
1541 HL KOOG AAN DE ZAAN